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心靈療癒|為什麼我們會在人生中迷失方向?其實都是這4個原因造成的

為什麼有些人的人生似乎井井有條,總是對自己信心滿滿,知道自己要做些什麼?而有些人在這個世界中,卻覺得格格不入,迷失在塵世的喧囂中?或許點進這篇文章的你,就是迷失方向的那一人,你開始思考人生的意義究竟為何?思考這輩子到底要做什麼?

為什麼我們會在人生中迷失方向?

我們很容易會被別人的外表給迷惑,特別在社群媒體如此氾濫的世界下,一張張修飾過的圖片,一篇篇炫耀生活的貼文,我們會被這樣虛假的外表給矇騙,以為他人的生活就是如此燦爛耀眼,而相形之下,自己的生活卻如此平淡無奇。其實,每一個人都有過這樣的日子,被莫名的空虛感給綁架,無論你有多富有、或是成就有多高,沒有人從出生那刻起,就掌握了人生的完全導覽圖。

我們都在錯誤中成長,每走一步,就對這個世界多了解了一點。

究竟我們為什麼會迷失自我,想要找到人生的意義,就必須了解我們迷失的原因。

1. 我們不愛自己

我們不愛自己

我們極力的在為自己鋪最美好的道路,但我們卻忘了,很多時候我們迷失的原因卻是因為我們並不愛自己。我們對於外表缺乏自信,我們認為自己不聰明,我們認為自己沒有價值。儘管我們有很多優點,但我們總是過於專注於自己的缺陷、深化自己不夠優秀的想法。

我們往往會忽略一個重要的事實,那就是我們每一個人都是獨一無二、最美好的存在。即使我們跟別人有不同之處,但那並不代表你就是沒有價值的,你與他人擁有同樣的能力去愛、去體驗幸福、去享受成功。

在愛自己前,回答這20個問題。從明天開始,抬起頭、昂起胸,保持自信。所有的優點以及不完美都是造就了現在這個可愛的你。

缺乏自信的你,可以看看這一篇10個增強自信心的方式

2. 過於努力的想活在別人的期待中

過於努力的想活在別人的期待中

問問自己,現在做的事情,是你真正想做的,還是因為你活在別人期待的陰影下,活在他人認為「正確」「應該做的」事情中。我們往往會被他人影響,特別是那些我們在乎的人,家人、朋友、老師甚至是社群媒體,於是漸漸的,我們的人生就會建築在他人的價值觀與想法上。我們會以為美麗就是一切、權利象徵著成功、男人就該要很man、錯誤就該被懲罰,但真的是這樣嗎?

不妨靜下心來,拋開所有俗世的限制,問問自己「真正讓我開心的事情是什麼?」「對我來說,成功的定義是什麼」何必讓自己活在無形的壓力與陰影下,活在追求他人成功的標準中,你是一個獨立的個體,你有自己的價值觀,自己衡量事物的標準,也只有你自己,能夠設下你人生與對自己的期望。

不要再去與他人比較,你可以從他人那兒獲得生活的靈感,但絕對不是得到人生的滿足感。這是你的人生,而你也有完全的自主權。

3. 過於害怕、擔心

過於害怕、擔心

我們會對人生感到困惑、覺得沒有方向,因為我們太過於害怕、擔心未來。我們會不斷地想「這個世界太競爭」、「我做什麼都不會成功」、「我的未來沒有保障」等等。我們要知道,沒有人的未來是確定的,而我們每一個人都會經歷失敗。如果你還沒有經歷失敗,那就代表你不夠努力!

我們的過度擔心與害怕會成為前進的最大阻礙,我們必須知道,失敗只是了解一種作法不成功的必經之路,是一個讓我們更聰明的再試一次的機會,所以,不要害怕失敗,不要害怕去嘗試,無論你過去失敗了多少次,爬起來,再試一次!過去的經歷不會阻礙你的未來!

愛迪生失敗了超過10000次才成功發明了燈泡,這個世界上哪一個成功的人士、哪一位知名的科學家沒有經歷過失敗?從現在開始,盡最大的努力吧!活在現在,從過去的失敗中學習、成長,並為未來規劃出最適合的藍圖。要知道,在追求夢想的人生旅途中並不會一帆風順,但最終努力的過程卻都會是值得的!

4. 活在舒適圈中

活在舒適圈中

最後一個人們往往迷失方向的原因是我們太過安逸於我們的舒適圈中。比如說,我們明明不喜歡自己的工作,每天拖著疲憊的身軀上班、下班,覺得人生沒有意義,覺得工作無聊沒有挑戰,但是我們不願放手,我們害怕遞出辭呈,我們害怕承擔風險,害怕做出錯誤的決定。

你覺得躲在熟悉的舒適圈中,很安靜、很溫暖,你認為外面的世界殘酷又充滿挑戰,但是如果你想要成長,想要往你的目標更近一步,你就必須脫下身上重重的殼,去外面闖蕩,去嘗試,去體驗,去失敗。告訴自己,在舒適圈外的世界,是有趣、好玩的!會為你的人生帶來新的機會、帶來無限的滿足與成就感。

最後,給失去方向的你,請記住這8件事

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